Poudre de maca

Poudre de maca Test & comparaison

Les produits en comparaison

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A quoi dois-je faire attention lors de l'achat ?

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Qu’est-ce que la poudre de maca ?

La plante Maca (Lepidium meyenii) appartient au groupe des crucifères et pousse presque exclusivement dans les Andes péruviennes.
Il y a 2000 ans déjà, les Incas juraient par le merveilleux bulbe de la racine et l’ont intégré comme aliment de base dans leur vie quotidienne. Depuis quelques années, la Maca est également considérée comme un véritable tuyau d’initié en Europe.
Il existe au total 34 variétés différentes de Maca, qui peuvent être distinguées les unes des autres, entre autres, de l’extérieur. Il existe des tubercules noirs, rouges, violets et jaunes. On dit que la variété jaune a le meilleur goût et contient le plus d’antioxydants, ainsi que du carotène, de la niacine, de la vitamine C et du zinc. La maca rouge, en revanche, se caractérise par sa teneur extrêmement élevée en protéines et en calcium. Les racines de maca sont récoltées à la main en juin et juillet.

Exigences pour une bonne poudre de Maca

Une bonne poudre de Maca issue de ce test ne doit pas contenir d’additifs artificiels tels que des colorants, des arômes ou des conservateurs. De plus, le fabricant aurait idéalement dû éviter la maltodextrine de remplissage.
La centrale électrique des Andes, également connue sous le nom de ginseng péruvien, ne devrait pas non plus contenir de sucre ou de gélatine.
La composition est également déterminante, car une bonne poudre de Maca est plus efficace sous sa forme pure.
La bonne qualité se reconnaît au fait que la poudre de Maca a été séchée au soleil pendant plusieurs semaines et fraîchement moulue avant d’être mise en bouteille.
Dans l’idéal, il a été vérifié deux fois pour détecter les résidus.
Une teneur élevée en protéines est un autre indicateur d’une poudre de haute qualité, car cela montre que la plante de maca a pu se développer dans des conditions de croissance optimales et a été soigneusement traitée.
A Le séchage doux et complet de la plante a pour effet que les précieux minéraux, acides aminés et vitamines qui rendent la Maca si désirable restent contenus.
Certains fabricants vous offrent la preuve que la Maca provient réellement des hautes terres du Pérou. C’est important car les sols péruviens riches en minéraux et non pollués, ainsi que le climat sec, offrent les meilleures conditions pour une qualité supérieure.

Notre Top 10 – Poudre de maca

Champ d’application de la poudre de maca

En principe, seul le tubercule de la plante de Maca est utilisé, qui est généralement transformé en poudre. Il peut être cuit dans du pain ou mélangé à du yaourt, des smoothies, des thés, des soupes, du muesli ou du porridge. En raison du goût amer, il est recommandé de l’ajouter, car consommé pur, il faut vraiment s’habituer à ce goût. Sous forme de poudre, vous pouvez doser la poudre de Maca individuellement et ainsi obtenir le goût désiré.
Si vous n’aimez pas le goût malté de la tarte, vous avez la possibilité d’ajouter un peu d’arôme de chocolat ou de vanille ou du sirop d’agave ou de betterave à sucre pour rendre le mélange un peu plus sucré.
Bien qu’il n’existe que quelques études scientifiques sur le Superfood Maca qui fournissent des informations sur son effet bénéfique pour la santé, on sait que la poudre de Maca contient de nombreux ingrédients précieux. Il s’agit de protéines, de minéraux et de substances vitales telles que le zinc, le potassium, le magnésium, le cuivre, le phosphore, le calcium ou le fer. Les personnes qui préfèrent un régime alimentaire à base de plantes trouvent que la Maca est une excellente source de protéines.
Il ne faut pas sous-estimer les vitamines contenues comme les vitamines B, les vitamines C et E, les substances végétales secondaires et les acides aminés.
La poudre de maca a un effet d’amélioration des performances, elle influence positivement les performances de la mémoire et soutient la construction musculaire. C’est pourquoi il est particulièrement populaire auprès des athlètes qui veulent améliorer leur force et leur endurance. De plus, l’ampoule magique a un effet rassasiant et aide en cas de fatigue chronique ou de stress mental important. Le stress et les états d’épuisement peuvent être bien combattus avec lui.
Cependant, selon certaines études, il a également été constaté que la poudre de Maca peut être utilisée comme aphrodisiaque naturel. On dit qu’elle favorise la puissance, améliore la qualité du sperme lors de la procréation et augmente le taux de testostérone. En même temps, elle a un effet positif sur la fertilité et la capacité à atteindre l’orgasme. Le stérol naturel qu’il contient fait baisser le taux de cholestérol.
En outre, la poudre de maca s’est avérée être un remède idéal pour les symptômes de la ménopause tels que la dépression, les bouffées de chaleur, l’agitation, le stress ou les sueurs nocturnes. Il allège l’humeur et stimule la circulation du plancher pelvien féminin.
Il a également été démontré qu’elle avait un effet bénéfique dans la prévention des maladies osseuses telles que l’ostéoporose. La poudre de maca augmente la densité osseuse, surtout chez les femmes.
Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses recettes savoureuses telles que le pudding à la Maca-Chia, les boules de chocolat à la Maca, le milk-shake aux amandes à la Maca, les biscuits à la Maca, le lait doré à la Maca, le granola à la Maca, les rôtis de légumes à la Maca en poudre, le curry de dattes à la Maca en poudre ou le smoothie à la Maca.

Quelles sont les alternatives à la poudre de Maca ?

Ceux qui ne veulent pas consommer la Maca sous forme de poudre trouveront que la forme de capsule solide est une bonne alternative. Cependant, vous pouvez également prendre de la Maca en comprimés, en extrait liquide de Maca ou en dragées.
Veuillez noter que la Maca sous forme de capsule est généralement plus chère que la poudre. Toutefois, ils conviennent si vous voyagez et ne voulez pas emporter un sac de maca.
Pour les petits appétits entre les deux, il existe des bars à maca comme le Exemple du fabricant Roo’Bar.

Quels sont les fabricants de poudre de maca ?

La poudre de maca est sans doute la dernière tendance. Il y a de plus en plus de bonnes marques sur le marché. Parmi les fournisseurs les plus populaires, on trouve Hanoju et Naturya, qui proposent ce super-aliment à des prix relativement bas selon le test de la pulpe de maca.
À Hanoju, vous trouverez de la poudre de maca dans les versions gélatinisée et sans gélatine. La gamme comprend également de la poudre de Maca noire et rouge dans un bocal en verre ou dans un sachet pratique à fermeture éclair refermable de différentes tailles. Tous les produits ont été fabriqués en Allemagne, conviennent aussi bien aux végétaliens qu’aux amateurs d’aliments crus et convainquent par le label de qualité biologique.

Naturya est une marque britannique qui vous fournit de la poudre de Maca cultivée biologiquement. Choisissez entre deux tailles d’emballage différentes et parcourez le magasin pour trouver des super-aliments plus intéressants.

D’autres fabricants de poudre de Maca le sont :

– Cacahuète dorée
– Branche d’or
– GreenHighTwo
– IQ-Trade
– Trésor de la nature
– Nu3
– Piowald
– Aliments de la forêt tropicale
– éléments terra
– vie naturelle
– Charité

Innovations dans le domaine de la poudre de maca

Une nouvelle tendance est une pilule intime, qui a été lancée par la start-up “My Sweet V”. En plus des ingrédients aphrodisiaques tels que la poudre de maca et la cannelle, qui ont un effet stimulant sur le corps, les pilules contiennent également des extraits de fruits riches en vitamines tels que les myrtilles, les baies d’açai, les papayes, les bananes et les ananas, ainsi que d’autres super aliments tels que l’herbe de blé, le Tongkat Ali et le Moringa. Elles visent à faire en sorte que le vagin ait non seulement une odeur plus fruitée, mais aussi un meilleur “goût”.
En outre, la pilule miracle est censée augmenter le désir de relations sexuelles.

Avantages de l’achat d’une poudre de Maca sur Internet

La commande de la poudre de maca en ligne présente de nombreux avantages. À l’adresse suivante : Par rapport aux achats au supermarché, vous bénéficiez d’un choix plus varié sur le web. Prenez votre temps et comparez les différents fabricants entre eux sans être dérangé.
Deuxièmement, les prix sur Internet sont généralement beaucoup plus bas que lorsque vous achetez hors ligne.
Faites-vous livrer votre poudre de maca à domicile dans un ou deux jours et obtenez des réductions et des bons d’achat intéressants auprès de différents fabricants.
Renseignez-vous à l’avance pour savoir si le prestataire de services offre la gratuité des frais de port ou quelle est la valeur minimale de la commande afin d’économiser d’éventuels frais de port.

À quoi dois-je faire attention lorsque j’achète de la poudre de maca ?

Selon le test de la poudre de Maca, lorsque vous achetez de la poudre de Maca, vous devez vous assurer que le produit a un label de qualité biologique. La culture biologique signifie qu’aucun pesticide, herbicide ou fongicide de synthèse n’est utilisé. En outre, aucun promoteur de croissance artificielle ni aucun engrais n’est utilisé. Cela garantit une alimentation crue de haute qualité.
Pour les végétaliens et les végétariens en particulier, il est essentiel que l’article souhaité ne contienne pas de gélatine.
Il est très important de savoir que les enfants, les femmes enceintes et allaitantes ne doivent prendre de la Maca qu’après une consultation médicale.
Bien qu’aucun effet secondaire ne soit connu avec ce complément alimentaire, il ne peut être exclu. Si la Maca est consommée en quantité excessive, elle peut entraîner des problèmes d’estomac et des diarrhées. En raison de sa teneur élevée en potassium, la racine convient moins bien aux personnes souffrant d’insuffisance rénale.
Les personnes ayant un estomac sensible, en particulier, doivent d’abord vérifier la tolérance en petites quantités afin que le corps ne soit pas trop sollicité.
Pour les personnes allergiques au gluten, il existe des versions sans gluten et sans cholestérol.
De l’éthique Certains clients préfèrent les produits Fair Trade Maca, que vous pouvez reconnaître grâce aux marquages correspondants.
La quantité joue également un rôle important lors de l’achat. Si vous faites partie des nouveaux arrivants à la Maca, il est recommandé d’en acheter une plus petite quantité ou un pack d’essai. Une fois que vous aurez pris goût à la Maca, vous trouverez des packs de lancement à des prix raisonnables chez certains fabricants.

En ce qui concerne le dosage, il est recommandé de mélanger ¾ à 1 cuillère à café de poudre de Maca dans des smoothies, des thés ou des jus. Si vous préférez les gélules, il est préférable d’en consommer 500 à 3000 mg par jour. Vous pouvez soit répartir la ration journalière sur la journée, soit la consommer en une seule fois. Pour de meilleurs résultats, une consommation régulière est souhaitable. En raison de son effet stimulant, vous ne devriez pas prendre de Maca peu de temps avant de vous coucher, car cela pourrait provoquer une agitation nocturne.

Accessoires utiles pour la poudre de maca

Pour un meilleur mélange de la poudre de Maca pour vos smoothies, nous vous recommandons un mélangeur sur pied. Cependant, si vous n’avez pas de mixeur, vous pouvez aussi utiliser un fouet à œufs. En combinaison avec ½ cuillères à soupe de terre curative et 1-2 cuillères à soupe d’eau tiède, une demi cuillère à café de Maca peut être utilisée pour faire un merveilleux masque facial. En application externe, la maca favorise la production de collagène et raffermit la peau. De plus, le tubercule, riche en vitamine D, a un effet anti-inflammatoire et s’est révélé efficace contre l’acné.

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